Tilmeld dig stolemotion

SYD•BO og Ældre Sagen inviterer alle beboere til stolemotion – en skånsom, men effektiv træningsform, hvor du enten sidder på en stol eller står ved den. Stolemotion styrker muskler, smidighed, balance og kondition – og giver samtidig mulighed for at møde nye mennesker.

Træningen er for alle, uanset fysisk form eller eventuelle skavanker. Øvelserne tilpasses dit niveau, og med stolen ved hånden behøver du ikke frygte at falde eller blive overanstrengt. Målet er at styrke din daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt.

Vi mødes hver uge i cirka en time, og bagefter rundes af med en kop kaffe. Første gang er mandag den 25. august.

Praktisk information:

• Sted: SYD•BO, Selskabslokalet, Bøgehegnet 2
• Tid: Mandage kl. 10-11
• Tilmelding: fra den 11. august 2025 på www.aeldresagen.dk/greve
• Spørgsmål: Pernille tlf. 21 96 90 53

Kom og få en aktiv start på ugen – alle kan være med!